コスパ最高！美味しいコーヒーを自宅で楽しむ方法

テレワークや副業など、自宅で仕事をする機会が増えています。パソコン作業の合間で休憩する時に、「飲み物」は何がお好みですか？

疲れた脳には、「コーヒー」がオススメです。なぜならコーヒーブレイクは、リラックスの儀式、創造性の刺激、コミュニケーションのきっかけ、そして健康にも良い効果をもたらすからです。

この記事では、美味しいコーヒーを自宅で楽しむための専用グッズを紹介します。「おうちカフェ」でリラックスする楽しみ方は、コスパ最高ですよ！

コスパ最高！美味しいコーヒーを自宅で楽しむためのグッズ

一日に何回もスタバに行くわけにもいきません。自宅でカフェ気分を味わえたらどうでしょう？コスパ最高ですよね！

そのためには、コーヒー専用の「グッズ」を用意しましょう。コーヒーを淹れるところから楽しめますよ！

コーヒーメーカー

出典：Amazon

こちらは「デロンギ」の高級コーヒーメーカー、スタイリッシュな全自動マシーンです。フォームミルクも作れるので、カプチーノも楽しめます。

こちらは、シンプルでリーズナブルなコーヒーメーカー。水洗いできるペーパーレスフィルターを使用してます。

コーヒー抽出器具

コーヒーの抽出方法は複数あり、好みやシーンにより使い分けましょう。

約4杯分のコーヒーが、一度に出来上がります。家族全員分のコーヒーを作る時や、ボトルで職場に持っていく方にオススメ。

コーヒーキャニスター

出典：Amazon

コーヒー豆や挽いた粉の保存容器。フタにパッキンがついていて、密封状態が保てます。

コーヒーミル

木製で、かわいい形のコーヒーミル。豆の投入口に蓋がついているので、ホコリの侵入を防げます。

電気ケトル

ドリップ派の方にオススメ、手軽で便利。お湯の温度は細かく設定できます。注ぎ口も細くて使いやすい一品。

コーヒーサーバー（保温・保冷）

手間と、電気代の節約ができるコーヒーサーバー。淹れたてのコーヒーの香りもキープできます。

マグボトル

コーヒーを職場に持っていく方へ、おしゃれなデザインのマグボトルを紹介します。シンプルで洗いやすい構造です。

ダブルウォールグラス

おしゃれで、かわいいグラス。保温性抜群で、ホットとアイスどちらにも使えます。

来客用カップ＆ソーサー

出典：Amazon

カップ＆ソーサーのセット。来客時のために、人数分がお揃いのものを用意しておきましょう。デザインは豊富にあるので、以下からお気に入りを探しましょう。

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＼楽天市場で探す！／

コーヒー豆

有名ブランドのコーヒー豆も紹介しておきます。ネット通販でも新鮮なコーヒーが手に入ります。香りが違いますよ！

コスパ最高！コーヒーを自宅で楽しむ効能

コーヒーブレイクには、多くの効果が期待できます。パソコン作業の合間にオススメです。

▼コーヒーの効能

• ストレス解消とリラックス
• 創造性やアイデア発想を刺激
• 覚醒効果・気分転換
• 社交の場としての役割

ストレス解消とリラックス

コーヒーを飲むことは、ストレス解消やリラックスに役立ちます。カフェインは中枢神経系を刺激し、疲労感を軽減させる助けになります。

おうちでカフェ気分を味わうと、手軽にリフレッシュ効果が期待できます。

創造性やアイデア発想を刺激

コーヒーを飲むことで、創造性やアイデア発想を刺激することができます。カフェインが脳の働きを活性化させ、問題解決能力を高めることが報告されています。

作家、アーティスト、ビジネスパーソンは、カフェでアイデアを練ることも多いです。

覚醒効果・気分転換

コーヒーは、疲労感を和らげ、覚醒感を高める助けになります。

特に朝のコーヒーは、一日の始まりをエネルギッシュにスタートさせるのに役立ちます。

社交の場としての役割

カフェは、人々がコミュニケーションを楽しむ場としても重要な役割を果たしています。ミーティング、デートなど、コーヒーは社交の場を提供し人々を結びつけます。

コーヒーグッズをそろえると、自宅でも美味しいコーヒーが手軽に楽しめます。

「全日本コーヒー協会」のホームページに、コーヒーの色々な楽しみ方が紹介されています。

出典：全日本コーヒー協会

「コーヒーのおいしいいれ方」

全日本コーヒー協会

コスパ最高！コーヒーは健康への効果も期待できる

コーヒーは美味しさだけでなく、健康に対するさまざまな効果も期待できます。

▼コーヒーの期待できる健康への効果

• 抗酸化作用と炎症の軽減
• 認知機能の向上
• 心臓病のリスク低減

抗酸化作用と炎症の軽減

コーヒーには強力な抗酸化物質（カフェイン、クロロゲン酸、カテキン、メラニン）が含まれています。これらの物質は体内の酸化ストレスを軽減し、細胞を保護します。

認知機能の向上

コーヒーに含まれるカフェインは、注意力と認知機能を向上させる効果があります。適切な摂取量でコーヒーを楽しむことは、集中力を高め、知識処理の助けとなります。

心臓病のリスク低減

出典：国立がん研究センター

近年の研究によれば、適度なコーヒー摂取は心臓病のリスクを低減する可能性があります。以下に、国立がん研究センターの報告を紹介しておきます。

「コーヒー摂取と全死亡・主要死因死亡との関連について」

国立がん研究センター

過剰な摂取は逆効果となり得るため、摂取量には注意が必要です。

コーヒーに関する疑問

コーヒーに関する「豆」知識。コーヒーブレイク中に、同僚に話してみては？

コーヒーには多くのバリエーションがあります。自分好みの味わいを見つけるのも楽しみです。

まとめ：コスパ最高！美味しいコーヒーを自宅で楽しむ方法

美味しいコーヒーを自宅で楽しむ方法について、解説しました。コーヒーグッズをそろえて、専門店の気分を味わうことが「おうちカフェ」を楽しむコツです。

スタバ代が節約できて、副業などパソコン作業の生産性も向上する「コスパ最高」な提案です！コーヒーの魅力に触れ、美味しい一杯を楽しむための情報として、この記事がお役に立てれば幸いです。

「自宅での仕事を、効率的に行いたい！」そんな方は以下の記事を参考にしてください。

この記事は、以上です。