【デスクチェア】在宅ワークのパソコン作業に最適な選び方

在宅ワークのパソコン作業で、疲れが溜まっていませんか？

デスクチェアが機能的でない場合、腰痛など健康に悪影響を及ぼしかねません。疲労防止対策として、デスクチェアの選択がますます重要になっています。

この記事では、在宅ワークのパソコン作業に最適なデスクチェアにスポットを当てて、選び方やおすすめ品を紹介します。

厚生労働省もガイドラインを策定し、在宅ワークの普及を推進しています。

デスクチェア選びの重要性

在宅ワークを行う上で、デスクチェアの選択は重要です。なぜなら、健康と作業効率に大きな影響を及ぼすからです。

健康への影響

副業や在宅ワークなど、自宅でパソコン作業を行う時間が延びています。適切なデスクチェアを使用しないと、健康への影響が懸念されます。

長時間座りっぱなしの作業は、腰痛、首の痛み、腕や手首の痛みなどの問題を引き起こす可能性があります。適切なデスクチェアを使用することで正しい姿勢を保つことができ、体への負担を軽減することが重要です。

作業効率への影響

不適切なデスクチェアでの作業は生産性を低下させ、仕事への集中力にも悪影響を及ぼすことがあります。

快適なデスクチェアを使用することで作業の効率を向上させることができ、健康問題の予防も図れます。

適切なデスクチェアは、健康と快適さのバランスを取るための鍵です。

デスクチェアを選びのポイント｜在宅ワークのパソコン作業に最適な選択

自宅のデスクチェアは、機能だけでなくデザインやサイズも考慮する必要があります。

▼デスクチェアを選ぶポイント

• 寸法の調整機能
• ランバーサポート機能
• シートクッションの素材
• 部屋サイズへの適合
• 予算に合った選択肢

寸法の調整機能

在宅ワーク用椅子を選ぶ際、「位置の調整機能」は非常に重要です。例えば、以下の調整。

• 座面高
• 背もたれの高さと角度
• ヘッドレストの高さ
• アームレストの高さ
• キャスターの動き

体型や作業スタイルに合わせて調整できる椅子を選ぶことで、快適な姿勢を維持しやすくなります。

ランバーサポート機能

引用：Amazon

ランバーサポートは、背もたれの下部に配置された、腰部をサポートする機能のことです。腰痛の軽減に役立ちます。

腰痛持ちの方は、ランバーサポート付きのデスクチェアを選択することが重要です。

腰部にクッションを置く方もいるようですが、位置がずれて取り扱いはよくありません。クッションは補助として使いましょう。

シートクッションの素材

シートクッションの素材は、快適さに大きな影響を与えます。

通気性のあるメッシュ素材や高密度フォームクッションが、長時間座っても快適さを提供します。素材の選択に注意しましょう。

部屋サイズへの適合

部屋のサイズやレイアウトに合わせて、椅子を選びましょう。

椅子が部屋のスペースに合っていないと、移動や収納ができません。

例えば、「後ろの壁に接触してリクライニング機能が使えない」ということがないように。

予算に合った選択肢

自宅のデスクチェアは価格帯が幅広く、選択肢が豊富にあります。

低予算でも、必要な機能を備えた椅子を見つけることができます。この記事の後半でも、機能的でデザイン性に優れかつリーズナブルなおすすめ品を紹介しています。

デスクチェアの特徴と比較｜在宅ワークのパソコン作業に最適な選択とは？

デスクチェアを選択する際に重要視するポイントは、それぞれの事情で異なります。

種類別の特徴と比較

デスクチェアの特徴を、比較表にまとめました。

種類	機能性	デザイン性	備考
エルゴノミクスチェア			無機質 書斎向き
ゲーミングチェア			趣味性 書斎向き
エグゼクティブチェア			高級感 居間向き
事務回転チェア			省スペース

選択のポイントを考える

デスクチェアを使用する部屋の広さやインテリアの雰囲気などで、選択は異なるでしょう。

機能性で言えば、「エルゴノミクスチェア」がNO.1です。とにかく疲れにくいので、パソコン作業に徹する方には有力候補です。

使用する部屋がリビングであれば、「エグゼクティブチェア」がよいでしょう。部屋の雰囲気に違和感なく溶け込み、ゲストが来ても気にならないでしょう。

デスクチェアのおすすめ品

デスクチェアの種類別に、おすすめ品を紹介します。

エルゴノミクスチェア

エルゴノミクスチェアは、寸法調整可能な可動パーツを備えています。ユーザーの体型に合わせてカスタマイズできるため、快適性と姿勢の維持に優れています。

長時間のパソコン作業に適しており、腰痛や姿勢の問題を軽減するのに役立ちます。

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ゲーミングチェア

ゲーミングチェアは、主にゲームプレイ向けにデザインされた特別な椅子です。エルゴノミクスに配慮され、長時間のゲームセッションに適しています。

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ゲーミングチェアは快適さに加え、ゲーマー好みの派手なデザインが特徴です。それゆえ、自宅のリビングや、木目調の机には馴染みません。

エグゼクティブチェア

エグゼクティブチェアは、高級でスタイリッシュなオフィスチェアの一種です。快適性、機能性、およびプレゼンスを高めることを重視していて、以下の特徴があります。

• 高い背もたれ
• 高品質の生地（レザー・ファブリック）
• 多くの調整機能（リクライニングなど）
• 高級感あるデザイン

ホームオフィスの環境に、華を添える役割を果たしてくれます。

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事務回転チェア

伝統的なデスクチェアで、シンプルで使いやすいデザインが特徴です。

多くのモデルはリーズナブルな価格で、快適な座り心地を提供します。予算に制約があり、ワークスペースが狭めの方に、有効な選択肢となります。

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まとめ：在宅ワークのパソコン作業に最適なデスクチェア

この記事では、在宅ワークのパソコン作業に最適なデスクチェアにスポットを当て、選び方やおすすめ品を紹介しました。

在宅ワークの快適さと生産性は、適切なデスクチェア選びにかかっています。高機能なデスクチェアが、あなたの健康と仕事の品質を向上させるでしょう。

最適なデスクチェアをチョイスし、在宅ワークの新たなスタートを切りましょう！

参考情報

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